2017年5月25日木曜日

ホッと一息No.68

前回生徒さんとシェアしたパンジー
そろそろ咲き終わり
茎がテレンと伸びて、花も更に小さくなりました

生徒さんに様子を聞くと、同じような感じ

そこで、又、シェアすることに(*^ー^)ノ♪

今日、土を買ってきて、やっと鉢に植え替えました

百日草です
1年草なので、今年いっぱい楽しませてもらいますd=(^o^)=b

國頭

ピラティス 7/1 WORK SHOP!

 

体をほぐしたい、整えたい、体幹を鍛えたいetc.

そんな方にぴったりのワークショップです。

 

経験、年齢問わず、レッスン出来ますので、

ぜひみなさんお越しください!

 

ピラティス

<山崎健吾>

7/1()10:15-11:45

 

受講料 会員2000円 非会員2500

 

 

・山崎健吾 経歴・

コンテンポラリーダンサー

STOTT PILATES® Full Certified インストラクター Sanrise Pilates 主宰

10代後半よりジャズダンスを始め、20代前半よりバレエダンサーとして国内外のバレエ団の作品に出演。

その後、オーディションを経てドイツ・ザクセン-アンハルト-デッサウバレエ団所属。

在団中の膝の怪我、手術をきっかけにピラティスを始め、STOTT PILATES®️トロント本部にてFull Certification(全種目指導資格)を取得。

資格取得後は、トロントにてプライベートセッションやグループセッション、ワークショップを指導。

『緩めて、鍛えて、整える!』の理念のもと、骨格の歪みによる姿勢の悪化、それによる首・肩こりや腰痛、膝痛などの予防・改善、またダンスやスポーツにおけるパフォーマンス向上の為、ボディコンディショニング(体の調整と強化)に重点をおいた指導を行う。

日本帰国前に参加した Springboard Danse Montréal では、コンテンポラリーダンサーとして作品を踊るかたわら、ダンサーへ向けたピラティスを指導し関係者から高い評価を得る。

現在は関西を拠点にダンサー / ピラティスインストラクターとして活動し、クラスやワークショップを指導。

ダンスの経験とピラティスの解剖学にもとづく的確な指導は、ダンスやスポーツ、日常生活での柔軟性の向上、体幹とコアの筋肉の強化、怪我の予防・改善、意識の変化によるまっすぐで引き締まった体の獲得をサポート。

・出演バレエ団、作品ほか・

国内:井上バレエ団、小林紀子バレエ・シアター、篠原聖一バレエ・リサイタル、日本バレエ協会、バレエシャンブルウエスト、NBAバレエ団

国外:ザクセン-アンハルト-デッサウバレエ団、モーリス・ベジャール・バレエ団

2013 STOTT PILATES® Full Certification(全種目指導資格)取得(カナダ・トロント)

2014 Springboard Danse Montréal(カナダ・モントリオール)

「"Ignore" and "Max"」Batsheva Dance Company / Ohad Naharin 振付

MatteLes Grands Ballets Canadiens de Montréal / Jérémy Galdeano 振付

2015年7月 兵庫県立芸術文化センター10周年記念公演 オペラ「椿姫」佐渡裕 指揮、Rocco Mortelliti 演出

8月 京都芸術センター主催「点とドットの主義主張」大植真太郎 構成

12 「身音観測」辻本知彦 構成

 

お申込み・お問い合せ

ダンススペース北野 TEL 078-321-1215

神戸市中央区北長狭通425ローレル元町201号室

 

 

仔猫その後(*^ー^)ノ♪

仔猫が生まれて40日

バランスも良くなり、ジャンプらしき飛び方もするようになった

写真1
扉の下の隙間から出ている兄妹仔猫の前足にじゃれている(*^ー^)ノ♪

写真2
兄妹での取っ組み合い(^。^;)

写真3
父親ふくの尻尾で遊ぶ黒仔猫("⌒∇⌒")

写真4
遊び疲れて寝た(+.+)(-.-)(__)..zzZZ

(〃^ー^〃)

シャッターチャンスが難しい(^^;)(;^^)

國頭

2017年5月23日火曜日

12345("⌒∇⌒")

12345、12345
最近は、よく言っている

又、テイクファイブ?

イエイエ、仔猫の数の確認("⌒∇⌒")

最近は走り回り(~▽~@)♪♪♪、キャットタワーに上り( ̄∇ ̄*)ゞ、隙間に入り込み(^。^;)、物陰に隠れσ(^_^;)?、と行動が活発

気付かないで、扉を閉めて出掛けてしまっては大変(゜_゜)、何処かに挟まっていては大変( ; ゜Д゜)

ことあるごとに
12345、OK!!(*^ー^)ノ♪
となるのである

テイクファイブとの違いは、いっさい大きな声を出してないということ(≡^∇^≡)

國頭

3曲目("⌒∇⌒")

GW明け
発表会に向けての3曲目の振り付けに入る

GWにダダダーッ考えたd=(^o^)=b

いつも考えてホッとしてしまい、間が空いて、メモ_〆(゚▽゚*)を見て

これ、どういうこと?
としちゃんのポーズ?何だろう( ・◇・)?

となる
そして自業自得ながらも、私の青春返せ!と心で叫ぶ(。´Д⊂)

今回はさすがに学習能力がつき、振り付けまでに何回も見直したお陰で、しっかり覚えていた

1週目、2週目とダダダーッと進んだが、さすが私の生徒
よくついてきている
この時点で拍手( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
素晴らしい!!

そして、今日、ほぼ2分半以上のところまで振り付けを進める

4月から5月前半迄お休みだったSさんもバッチシ(@^^@)/

しかし、この先、少ししか振りが決まっていないf(^^;)
自分の為か、生徒さんの為か
来週は進まない!!
と宣言

さぁ、この間に最後まで考えてしまわないと(^。^;)
えらいごっちゃ( ̄▽ ̄;)

國頭

2017年5月21日日曜日

中仙道5回目(=^ェ^=)

早いもので、中仙道も5回目になった

お天気は晴れ(^-^)/
気温は29度
熱中症に気を付けなければいけないウォーキング

新大阪組23名、京都竹田組4名、添乗員3名、総勢30名

しばらくぶりの日曜参加だったので、久し振りにお会いする方もいるq(^-^q)

皆さん、相変わらずお元気
あっちに行った、こっちに行った、ここを歩いている\(◎o◎)/
海外組も多い(@_@)

今日は鳥居本宿~醒井宿
標高50㍍差の峠(写真3)の他はほぼ、平地

東海道、中仙道の中でも唯一今も営業している、当時は従業員80人いた薬屋さん(写真1)
旅人モニュメント(写真2)
午前中はあっという間に過ぎ、昼食

午後は、眠くて眠くて時々ウトッとしながら(^_^;歩き、最後、居醒の清水(写真4、梅花藻の花)

24,200歩 13.7㌔

屋久島は
さぁもう一度今から歩きましょう!と言われても、はい!と答えられる元気はあった

今日は歩数も距離も短いのに、屋久島よりしんどかった┐('~`;)┌
やはり、気温かな

今日の晩御飯用にと、昨日サンドイッチを買い込んでいたが、殆ど息子の胃袋におさまっていた(@ ̄□ ̄@;)!!

仕方なく冷凍していた御飯を使い、息子にはキムチチャーハン➕サンドイッチの残り、私はカレーの残り(;A´▽`A

今日は早く💤ぞ!

國頭

神戸まつりinハーバーランド

こんにちはCOLORSのMAKIKOです❗️

今日もCOLORSは元気いっぱいに神戸まつりを楽しんで来ました🎉

ハーバーランドスペースシアターで2番目の出演でした。沢山の方々が見に来てくれ、応援してくださいました😊

スペースシアターはモニターにも映り、吹き抜けなので色んな所から見てもらえるステージでとてもいい経験ができだと思います✨

さぁ次のイベントに向けて熱い熱い毎日をCOLORS頑張って練習しまーす🎶